¿Por qué son importantes nuestras emociones?
Cada emoción tiene una finalidad adaptativa, todas, absolutamente todas son necesarias y tienen una finalidad bien concreta. Por lo tanto, no existen emociones “buenas” y “malas”, sino respuestas más o menos eficaces ante el reconocimiento de las mismas.
GIMNASIO DE LAS EMOCIONES
Espacio de la comunidad educativa del colegio Nydia Quintero de Turbay, para fortalecer el desarrollo de las competencias emocionales.
Educación emocional
Es un proceso educativo, continuo y permanente, que pretende potenciar el desarrollo emocional como complemento indispensable del desarrollo cognitivo, constituyendo ambos los elementos esenciales del desarrollo de la personalidad integral”, de este modo la educación emocional busca capacitar a toda la comunidad educativa para que adopten comportamientos que incluyan los principios de prevención y el desarrollo humano integro, basado en las competencias emocionales propuestas.
Conciencia emocional
Capacidad para tomar conciencia de las propias emociones y de las emociones de los demás, incluyendo la habilidad para captar el clima emocional de un contexto determinado.
Capacidad para manejar las emociones de forma apropiada. Supone tomar conciencia de la relación entre emoción, cognición y comportamiento; tener buenas estrategias de afrontamiento; capacidad para autogenerarse emociones positivas, etc.
Capacidad para manejar las emociones de forma apropiada. Supone tomar conciencia de la relación entre emoción, cognición y comportamiento; tener buenas estrategias de afrontamiento; capacidad para autogenerarse emociones positivas, etc.
Capacidad para mantener buenas relaciones con otras personas. Esto implica dominar las habilidades sociales básicas, capacidad para la comunicación efectiva, respeto, actitudes prosociales, asertividad, etc
Capacidad para adoptar comportamientos apropiados y responsables para afrontar satisfactoriamente los desafíos diarios de la vida, ya sean personales, profesionales, familiares, sociales, de tiempo libre, etc.
Colegio Nydia Quintero de Turbay
Calle 75 # 90-75
Bogotá, Colombia
gimnasiodelasemociones@gmail.com
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